Низкокалорийный суп-пюре

Низкокалорийный суп-пюре

Тыкву, морковь, картофель, яблоко почистить, помыть и нарезать кусочками. Цветную капусту разделить на соцветия.

Положить в кастрюлю, залить водой, посолить, добавить лавровый лист и сварить до готовности. Добавить кукурузку и проварить минут пять.

Переложить в чашу блендера и взбить до пюреобразного состояния. Все перемешать, прогреть и разлить в глубокие тарелки. При подаче можно посыпать измельченной зеленью.

Низкокалорийный суп-пюре готов! Приятного аппетита!!!!

Пикантный, нежный, легкий и очень вкусный супчик!!!)


Ингрединеты:

  • мякоть тыквы300 г
  • морковь1 шт
  • цветная капуста200 г
  • яблоко1 шт
  • картофель2-3 шт
  • консервированная кукуруза100 г
  • зелень по вкусу
  • лавровый листпо вкусу
  • сольпо вкусу

Общие данные:

Основной ингредиент: овощи

Общее название: суп-пюре